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哪些措施能预防白内障呢

浏览次数:174 日期:2011-12-19 15:17:15 来源:上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区

  哪些措施能预防白内障上海和平眼科医院近视矫治中心专家介绍,随着老年人身体抵抗力的下降和全身各个器官功能的降低,发生老年性白内障的可能也在逐渐上升。老年性白内障怎样预防是很多人关注的问题。那么哪些措施能预防白内障呢?下面我们一起来了解一下吧!

  哪些措施能预防白内障呢?

  ①心理保健:老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。

  ②行为习惯:起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。

  ③饮食防治:平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

  ④运动防治:经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。具体可以咨询上海和平眼科医院在线专家!

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