青光眼患者日常需要注意哪些事项？
浏览次数：174 日期:2013-07-25 15:16:00 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
青光眼是一种发病迅速，危害性大，随时导致失明的常见疑难眼病，可发生于各种年龄的人，因此青光眼一定要早发现，早治疗，防治失明。那么，在日常生活中，青光眼患者应该注意哪些事项呢？怎样才能更好的保护眼睛呢？
上海和平眼科医院眼科专家介绍，青光眼患者日常注意事项：
一、戒烟、注意饮食
烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。同时要多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通畅。
二、注意眼睛休息
青光眼患者注意避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。
三、不要做升高眼压的运动
如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
四、液体摄入要限量
日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。
五、注意起居，预防感冒
衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
六、定期复查
患者在术后要定期复查，一般三个月或半年要进行一次详细的眼科检查，按时用药，防止复发。
同时，青光眼患者在日常生活中也要多休息，避免熬夜，劳累过度，并保持健康的心理，避免情绪波动，大喜大悲等。
以上是关于青光眼患者在日常生活中需要注意的一些事情，青光眼引起的视功能损伤是不可逆转的，大家一定要引起重视。
